Edith
基礎瑜伽流動瑜伽孕婦瑜伽
✦認識Edith老師✦
瑜伽之路始於流動瑜珈，如今的練習生活在Ashtanga、攀岩跟跑步當中循環，喜歡重複的相性、相信持續的力量。
教學以基礎瑜珈、流動瑜珈、筋膜瑜珈為主。
教學上以解剖學為基礎，注重身體順位與呼吸的平穩，在一吸一吐間，柔軟地為身體找到安放的空間。
幫助練習者探索自己的身體，培養內外在覺知，找到自然平衡，把練習的安定帶回生活。
很開心能在貓牛瑜珈分享自我練習與學習的喜悅，期待與大家共創緣分。
✦培訓證照✦
・RYT200 流動瑜珈師資培訓
・頌缽療癒研習
・孕婦瑜珈師資培訓
・DNS basic course A
・FAMO® 筋膜運動-動作中的解剖列車®
