FAQ
常見問題
第一次上課、準備方式、預約與交通，先在這裡找到答案。
第一次上課適合哪一堂？
基礎瑜伽與嬋柔通常很適合作為起點。也可以透過 LINE 告訴我們你的狀態，由老師協助選課。
需要自備瑜伽墊嗎？
教室備有瑜伽墊與課程常用輔具。若習慣使用自己的墊，也歡迎攜帶。
要提早多久到？
第一次來，建議於上課前約 15 分鐘抵達。老師會於課前開放教室，非課程時段教室不一定有人。
如何預約或取消？
目前課程透過 LINE 預約與確認。若需要取消課程，也請透過 LINE 與我們聯繫。 一般課程請於課程開始 4 小時前完成取消。 特殊課程／工作坊若有不同取消規則，由各活動頁另外說明。
沒有瑜伽經驗，也能參加嗎？
可以。可從基礎瑜伽或嬋柔／脊椎螺旋運動開始；若不確定，請透過 LINE 告訴我們目前的身體狀態。
孕婦瑜伽何時可以開始？
孕期滿 13 週、身體狀況穩定即可參加，第一次上課請攜帶孕婦健康手冊。課程一人開班；未使用完的孕婦課卡金額，可於產後恢復後按比例轉換為一般課程。
紅繩小團班怎麼開課？
2 人開班、最多 4 人。單堂 NT$999、首次體驗 NT$700、5 堂 NT$3,999、11 堂 NT$7,777；一般課卡可扣 2 格參加一堂。
教室有哪些設備？
現場備有瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽繩、瑜伽枕、瑜伽毯、大小球、彈力帶、小啞鈴、筋膜球、冷熱飲用水、2 間廁所與 1 間淋浴間。建議攜帶個人水壺與毛巾。
可以使用哪些付款方式？
可使用現金、銀行轉帳、台北市 U-Sport 運動金與 U幣折抵。運動金與 U幣的適用項目，請於預約時確認。
附近可以停車嗎？
可以，教室門口設有 USPACE 付費停車格。第一次使用可先下載 USPACE App；實際車位、預約與使用狀況請以 App 當下顯示為準。 查看停車方式 →