REDCORD®
紅繩小團班
源自挪威的低負荷懸吊練習，在不穩定中探索軀幹穩定、平衡與協調。
ABOUT
關於這堂練習
Redcord® 源自挪威，透過懸吊設備提供適度的不穩定性，讓身體探索深層與軀幹肌群的啟動、神經肌肉控制與連結，練習穩定、平衡與協調。
適合對象
適合運動新手，也適合想更細緻感受身體控制與穩定練習的人。沒有紅繩練習經驗也可以參加。 若有孕期、產後或其他需要留意的身體狀況，請先透過 LINE 與教室確認。
小班練習
紅繩小團班，讓老師有更多空間觀察與調整每個人的練習。
PRICE
紅繩小團班費用
首次體驗NT$700
單堂NT$999
5堂NT$3,9993 個月內使用完畢
11堂NT$7,7776 個月內使用完畢
小班制，2 人開課、最多 4 人
- 一般課卡扣 2 格，亦可兌換一堂紅繩小團班，請於預約時告知。
- 優惠課卡限本人使用。