Edith

瑜伽之路始於流動瑜珈，如今的練習生活在Ashtanga、攀岩跟跑步當中循環，喜歡重複的相性、相信持續的力量。

教學以基礎瑜珈、流動瑜珈、筋膜瑜珈為主。

教學上以解剖學為基礎，注重身體順位與呼吸的平穩，在一吸一吐間，柔軟地為身體找到安放的空間。

幫助練習者探索自己的身體，培養內外在覺知，找到自然平衡，把練習的安定帶回生活。

很開心能在貓牛瑜珈分享自我練習與學習的喜悅，期待與大家共創緣分。