RECOMMENDED READING

陰瑜伽師資培訓
生活哲學書單推薦

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生活哲學書單

書單推薦

  1. 當下的力量 / 一個新世界 / 當下的覺醒:你到底是誰? — Eckhart Tolle(所有他的書)
  2. 我是那:一位悟道者生命及行事的獨特證言 — Sri Nisargadatta Maharaj
  3. 西藏生死書 — Sogyal Rinpoche
  4. 老子這樣說這樣活 — 余世存 / 老子道德經的現代解讀 — 王邦雄
  5. 心靈能量:藏在身體裏的大智慧 — David R. Hawkins
  6. 正念的奇蹟 — 一行禪師 Thich Nhat Hanh(所有一行禪師的書)
  7. 內觀:葛印卡的解脫之道 — William Hart
  8. 愛與微細身 / 醒了就好:擁抱真愛的14段旅程 — Tsoknyi Rinpoche(所有措尼仁波切的書)
  9. 與生活和好:克里希那穆提寫給你的28道生命習題 / 你就是世界:克里希那穆提90篇經典對話錄 — J. Krishnamurti(所有他的書)
  10. 達賴喇嘛教你認識自己 — Dalai Lama
  11. 一個瑜伽士的內在喜悅工程 — 薩古魯
  12. 人間是劇場 — 宗薩蔣揚欽哲諾布
  13. 中陰與破瓦 — 葛千仁波切
  14. 生活中的瑜伽智慧 — 黛博拉・艾戴爾
  15. 三個朋友的人生智慧大哉問
  16. 我需要你的愛,這是真的嗎 — 拜倫・凱蒂
  17. 心靈的傷,身體會記住 — 貝賽爾・范德寇
  18. 情緒跟你以為的不一樣 — 麗莎・費德曼・巴瑞特

培訓必備教科書

陰瑜伽有關的書

培訓時必備教科書,建議可提早閱讀

  1. 內觀瑜伽:結合禪修與中醫的療癒之道 — Sarah Powers

此培訓體位法上的參考教科書

瑜伽哲學必讀經典

  1. 瑜伽經
  2. 博伽梵歌