OUR CLASSES
先從今天的身體與心情開始，再慢慢認識所有課程。
EXPERIENCE PATH
CURATED RESULTS
適合活動身體的課程有
源自挪威的低負荷懸吊練習，在不穩定中探索軀幹穩定、平衡與協調。
以脊椎的螺旋、波浪與流動為核心，在呼吸、核心與連續動作之間探索全身的活動方式。
ALL COURSES
隨著孕期調整呼吸與身體練習，為分娩需要的力量、活動度與身體覺察做準備。
