OUR CLASSES

找到適合你的練習

先從今天的身體與心情開始,再慢慢認識所有課程。

EXPERIENCE PATH

我今天適合往哪裡走?

CURATED RESULTS

這個方向,可以從哪些練習開始?

適合孕期練習的課程有

PRENATAL

孕婦瑜伽

隨著孕期調整呼吸與身體練習,為分娩需要的力量、活動度與身體覺察做準備。

ALL COURSES

我想自己看看所有課程

清除篩選 ×
01 · REDCORD

紅繩小團班

源自挪威的低負荷懸吊練習,在不穩定中探索軀幹穩定、平衡與協調。