OUR CLASSES
先從今天的身體與心情開始，再慢慢認識所有課程。
EXPERIENCE PATH
CURATED RESULTS
適合孕期練習的課程有
隨著孕期調整呼吸與身體練習，為分娩需要的力量、活動度與身體覺察做準備。
ALL COURSES
從覺知開始的身體探索
從基礎體式、呼吸與覺知開始，細緻認識動作與自己的身體。
固定開課已久，為上班族與備孕中的同學安排的基礎瑜伽練習。
從身體開始，慢慢回到感受與覺察。
